妈妈在产后康复护理中要注意很多事项，分娩两周后，顺产妈妈的恶露颜色会变为黄色，然后子宫收缩也会收缩成鸡蛋般大小;剖腹产妈妈的手术部位基本愈合，不会影响正常的活动。

顺产的妈妈

【身体状态】分娩10天以后，褐色恶露会变成黄色，分娩后二周时，恶露量将会明显减少，而且变成淡淡的乳白色;母乳分泌量比较稳定，在喂母乳之前，尽量做乳房按摩，在喂完母乳后，应该挤掉剩余的母乳。在这个时期，子宫会缩小成鸡蛋大小，并进入骨盆内。

【顺产护理要点】

1、分娩后，要注意保暖，不能着凉，也不能喝凉水或吃凉性食物;

2、体重逐渐减轻，但不能做过重的家事;做简单的家务时，如果感到疲劳，应立马停下来休息;

3、不能在浴缸里泡澡。

剖腹产的妈妈

【身体状态】与刚出院时相比，身体变得更加灵活，不会影响正常的活动。手术部位也基本愈合，而且褐色恶露也变成了黄色，同时恶露量明显减少。在这个时期，有些妈妈会出现产后忧郁症，要警惕。

【剖腹产护理要点】

1、手术部位基本愈合，但有可能出现发炎症状，每天早晨和晚上须重新包扎伤口;

2、整天躺在床上恢复的速度反而更慢，应该适当的做一些简单的家务。